椎動(dòng)脈型頸椎病如何調(diào)理

      椎動(dòng)脈型頸椎病一般都伴隨著疼痛，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以為銳痛或者刺痛，一般都在頸項(xiàng)的后部，和勞累、受涼以及不良姿勢(shì)有關(guān)系，改善及避免疼痛是護(hù)理的要點(diǎn)，注意緩解疼痛，可以用鎮(zhèn)痛的藥物。要注意不良的姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期低頭、伏案工作、玩手機(jī)等，一般需要避免長(zhǎng)期低頭，每30-40分鐘應(yīng)該活動(dòng)一下，或進(jìn)行頸部的放松，在不疼的時(shí)候要進(jìn)行鍛煉。

      注意動(dòng)脈型頸椎病，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣血的治療，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃補(bǔ)氣血的食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力，積極的治療都能有效的治療和緩解。