椎動脈型頸椎病一般都伴隨著疼痛,疼痛嚴(yán)重時可以為銳痛或者刺痛,一般都在頸項(xiàng)的后部,和勞累、受涼以及不良姿勢有關(guān)系,改善及避免疼痛是護(hù)理的要點(diǎn),注意緩解疼痛,可以用鎮(zhèn)痛的藥物。要注意不良的姿勢,比如長期低頭、伏案工作、玩手機(jī)等,一般需要避免長期低頭,每30-40分鐘應(yīng)該活動一下,或進(jìn)行頸部的放松,在不疼的時候要進(jìn)行鍛煉。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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