偶爾耳鳴怎么辦

      耳朵偶爾會耳鳴這有可能是因為休息不好，或者是勞累所造成的，另外也有可能是長時間在噪音的環(huán)境下工作所引起的。如果只是發(fā)生了偶爾的耳鳴，聽力沒有變化的話，是不需要特殊處理的，只要注意休息，調(diào)整好睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在飲食上以低鹽低脂肪的食物為主，一般情況下大多數(shù)都是能夠自行恢復(fù)的。另外一定要避免用硬物去掏耳朵，以免造成癥狀加重的現(xiàn)象。

      耳鳴，總體說呈多樣性，可單側(cè)或雙側(cè)，也可為頭鳴，可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn)，聲音可以為各種各樣，音調(diào)高低不等。1.耳鳴與聽力的關(guān)系有些耳鳴病人伴有聽力下降，有些聽力正常，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。2.耳鳴與心理因素的關(guān)系長期耳鳴會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒，而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán)，心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用。間歇性耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音。間歇性耳鳴與內(nèi)耳，聽神經(jīng)，和大腦某區(qū)域的功能異常有關(guān)。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)。