請(qǐng)問(wèn)骨科老王醫(yī)生，用開(kāi)水燙腳能助眠嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 18:00:23
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2021-07-20 18:35:33 我要投訴
睡覺(jué)前用熱水浸泡你的腳有助于睡眠，但不是必須的。最重要的是開(kāi)心和放松。因此，建議第一個(gè)應(yīng)該增加體育鍛煉的時(shí)間。鍛煉強(qiáng)度不一定很大，但時(shí)間必須很長(zhǎng)。二是通過(guò)閱讀和交流，開(kāi)闊眼界，提高思想水平。一個(gè)人應(yīng)該能夠克服一切，理解一切，并且
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