脂肪重量只有3kg，正常嗎
健康咨詢描述： 今天看數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)脂肪重量只有3kg，體脂率7.8%
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人體的體脂肪的含量要用體脂率來(lái)體現(xiàn)，成年人中，女性的正常體脂率應(yīng)該在百分之二十到百分之二十五之間，脂肪率的標(biāo)準(zhǔn)值不能統(tǒng)一衡量，正常體脂率會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)或是體質(zhì)衡量。
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如果脂肪重量只有三公斤，體脂率7.8%，這種情況說(shuō)明還是比較瘦的脂肪的含量有點(diǎn)偏低，當(dāng)然如果是一直都這么瘦的話，說(shuō)明也沒(méi)有問(wèn)題，平時(shí)只要沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)不良的話就不用擔(dān)心。
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根據(jù)你描述的情況來(lái)看，不能夠單純看這個(gè)脂肪的重量和體脂率來(lái)判斷。是需要看這個(gè)人的身高體重。如果身高體重是達(dá)標(biāo)的沒(méi)有什么問(wèn)題的話，那么這個(gè)數(shù)據(jù)并不一定準(zhǔn)確，如果這個(gè)人比較瘦，但是平時(shí)飲食排便都沒(méi)有什么問(wèn)題的話，那么就不用太過(guò)于擔(dān)心。
以上是對(duì)“脂肪重量只有3kg，正常嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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