體內(nèi)濕氣重的癥狀其實(shí)比較多的。比方疲乏、頭暈、口中粘著感、皮膚、濕疹等幾個(gè)方面。
如果歸納:第一,就是說口中是發(fā)粘感比較明顯;
第二,就是頭悶的感覺,有時(shí)候也是濕氣大的表現(xiàn);
第三,可能我們皮膚特別容易濕疹。
所以,我們濕氣重這種癥狀,要減少一些這種濕熱的這些東西攝入。我們這些癥狀的時(shí)候,可以吃一些食療或者說一些祛濕的。另外,在特別是在濕熱季節(jié)的時(shí)候,避免一些生吃的這些東西,還有一些這種濕熱之品還是要一些注意。
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