對早泄有幫助的運動是什么？

      你好，這要根據(jù)你的描述，不知道你有規(guī)律的性生活嗎？每次性生活時間多長，如果性生活規(guī)律，每次性生活時間小于兩分鐘，考慮是早泄，這個早泄的話可以用一些藥來治療，比如五子衍宗丸運動是沒有特別好的辦法的話。

      你好，對早泄有幫助的運動可以慢跑，游泳等有氧運動，另外深蹲和鍛煉pc肌對改善早泄也有很大的幫助，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保持良好的生活習(xí)慣，不要手淫，房事前可以配合噴涂耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間，對改善早泄有很大的幫助。