冰糖吃起來很甜他雖然是糖結晶仍然是高糖分食物食物中的糖是血糖的主要來源但是人體內催化糖消化的轉化酶其實有限的,因此一旦糖分攝入過多就會導致高血糖而且轉化酶缺少時,來不及消化的糖還會轉化成人體的脂肪儲存起來。如果脂肪太多肯定就會發(fā)胖。
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