一般含糖量脂肪量等成分比較高的水果容易發(fā)胖,另外還跟個(gè)人體質(zhì)水果吃的量有一定關(guān)系,比如荔枝里面含有的糖分及熱量都比較高,如果過量的吃就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分大量聚集,尤其是不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,糖分會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹救菀鬃兣郑硗馀S凸约耙拥人?,糖分及脂肪量也是比較高的,容易引起身體發(fā)胖。
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