不論是男性還是女性,都可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況,男性腎虛的癥狀主要表現(xiàn)為遺精、腰酸背痛、精虧等,而且男性腎虛患者在性生活中很容易陽痿早泄;女性腎虛的癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、宮寒不孕、帶下清冷等,女性腎虛患者的面容一般都比較憔悴。建議腎虛的人應(yīng)該多吃一些栗子,具有健脾養(yǎng)胃的效果,而且還可以補(bǔ)腎壯腰。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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