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2021-07-20 11:45:15 我要投訴
你好，吃魚肝油對眼睛有好處的。魚肝油里面含有維生素A和維生素D。而維生素A里面含有視黃醇、視黃醛、視黃酸、視黃醇乙酸酯等成分，對維持正常視力起重要作用。當(dāng)缺乏時，人體暗適應(yīng)能力減退而導(dǎo)致夜盲癥。而且由于表皮和粘膜上皮細胞干燥、脫屑、過度角化、淚腺分泌減少，從而導(dǎo)致干眼病，嚴(yán)重者會發(fā)生角膜軟化、穿孔而失明。所以，適當(dāng)服用魚肝油對眼睛是有好處的，維生素A在動物肝臟，蛋黃、胡蘿卜里面含量比較豐富，平?？梢远喑?
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