預(yù)防近視的方法有哪些？

      預(yù)防近視的方法主要是有讓孩子每天親近大自然活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，近視率會(huì)明顯的下降，第二個(gè)就是有效的預(yù)防控制近視，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的用手機(jī)電腦寫字的時(shí)候，要保持身體平直不可以距離太近，可以用眼藥水來(lái)緩解眼睛疲勞。

      可以增加戶外活動(dòng)時(shí)間，多看看綠色，綠色對(duì)眼睛有舒緩的作用，不要在昏暗的地方看書，不要關(guān)燈看電腦，不要再背光或者太陽(yáng)下看書，近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，多向遠(yuǎn)處眺望，不要躺著看電子產(chǎn)品，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，多做眼保健操，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜和水果。