一般預(yù)防近視的方法有哪些？
健康咨詢(xún)描述： 上班就是要天天對(duì)著電腦，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)感覺(jué)眼睛疼，有的時(shí)候用眼時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)感覺(jué)眼睛困，疲勞，現(xiàn)在看東西感覺(jué)是有點(diǎn)模糊了，我擔(dān)心這樣下去眼睛會(huì)近視，所以想預(yù)防近視。
想得到怎樣的幫助：一般預(yù)防近視的方法有哪些？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
預(yù)防近視需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要適宜，平時(shí)少看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，看近一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，可以往遠(yuǎn)處眺望，不能連續(xù)用眼時(shí)間太長(zhǎng)，要保證充足的睡眠和規(guī)律的生活作息。多做戶(hù)外活動(dòng)，多吃對(duì)眼睛有益的食物。
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]
-
調(diào)節(jié)視力。用于治療青少年假性近視和連續(xù)近距離使用...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
