你好,第一擦檀中穴。檀中穴位于人體前正中線,兩乳之間連線的中點,用右手的大魚際在檀中穴做上下快速往返的擦法,以透熱為益,每次5~7分鐘,一天兩次。第二點大包穴,大包穴位于側(cè)胸部,腋中線上,第六肋間隙處,用手指指腹在大包穴上點按3~5分鐘,以酸脹為宜。第三擦兩肋,讓家人在沿肋間隙和背部的膀胱經(jīng)做輕快的擦動,以透熱為宜。第,自我按摩,用手掌根在患處及周圍做輕輕的揉動5~7分鐘,以緩解肌肉痙攣。采取以上方法,不能夠緩解疼痛時,及時服用止痛藥緩解疼痛,去醫(yī)院就診。在醫(yī)生指導(dǎo)下使其復(fù)位,緩解疼痛。
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