哺乳期可以吃豆腐乳嗎？吃的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢？
女 | 0個(gè)月 2021-07-19 19:35:59
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來自未知
健康咨詢描述： 哺乳期可以吃豆腐乳嗎？吃的時(shí)候應(yīng)該注意什么呢？
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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-19 21:03:44
你好，哺乳期媽媽盡量不要吃豆腐乳。因?yàn)槠涫且环N發(fā)酵食品，鹽分含量高，多吃容易導(dǎo)致食鹽攝入過量，對產(chǎn)婦的恢復(fù)不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后還存在一定程度的水鈉潴留，如果攝入鹽多，過多地?cái)z入了鈉離子，會加重腎臟負(fù)擔(dān)，增加水腫。切攝入鹽分過多，還會影響泌乳，對寶寶發(fā)育也有不利影響。祝安康！
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