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慢跑完之后小腿肌肉無力是什么情況?

男 | 20歲 2021-07-19 17:43:04 1人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述: 好長時間沒進(jìn)行運(yùn)動了,今天慢跑跑了十五分鐘,跑的時候挺有力氣的,結(jié)果跑完休息了會兒就感覺小腿肌肉無力,是因?yàn)樽约洪L時間沒運(yùn)動的關(guān)系嗎?

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:41:59 我要投訴

      慢跑之后出現(xiàn)小腿肌肉無力的情況和長時間沒有運(yùn)動有關(guān)系。因?yàn)槿绻L時間的沒有進(jìn)行運(yùn)動,突然一次運(yùn)動超負(fù)荷之后,患者就會出現(xiàn)小腿局部的酸軟無力的情況。這時可以通過熱敷能夠改善癥狀。一般很快就會恢復(fù)的,沒有太大問題。

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