夏天夜里開制冷空調(diào)腰痛影響鍛煉怎么辦

男 | 36歲 2021-07-19 15:11:44 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：我腰肌勞損，輕度腰椎間盤突出，現(xiàn)正逐漸鍛煉腰部，想腰部沒有疼痛感覺鍛煉效果更佳，但夏天開一夜制冷空調(diào)后腰會痛，白天不怎么痛，影響我無痛鍛煉計(jì)劃，請問該怎樣腰受涼不痛

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2021-07-19 15:24:53 我要投訴

在夏天夜里開制冷空調(diào)，腰部出現(xiàn)有疼痛影響鍛煉的話，就把空調(diào)調(diào)高一點(diǎn)。疼痛的癥狀還可以口服藥物緩解，比如布洛芬緩釋膠囊還可以用些活血化瘀的中藥調(diào)理，也可以做一下針灸和按摩緩解癥狀，如果腰椎間盤突出還可以做牽引療法治療。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

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