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保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 12:40:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我們?nèi)绾纬猿鰜砗玫纳聿哪?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-19 14:39:07 我要投訴

      首先要控制飲食，飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食，也不要吃高熱量的食物，平時(shí)可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。也可以多喝水，能夠排毒，還能夠增加飽腹感，有助于減肥。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2021-07-19 12:50:01 我要投訴

      首先應(yīng)該多吃些綠葉蔬菜，比如說青菜，白菜，生菜，茼蒿西蘭花等等然后補(bǔ)充些水果，比如說蘋果獼猴桃等等，主食的話主要以粗糧為主，例如蕎麥，燕麥等，然后每天搭配上一杯牛奶或者補(bǔ)充適量的牛肉。

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