感冒的時候不能吃甜食,比如高糖的水果、甜品點心等,會增加痰的粘度,導致腹脹。感冒期間要減少鹽的攝入,不能吃粗纖維的食物,比如韭菜、芹菜等
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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