得了骨膜炎的患者,建議還是不要跳舞,跳舞的動作幅度比較大,由于,劇烈的運動會加重骨膜炎的腫脹癥狀,,可以為外敷消腫止痛,活血化瘀,消炎鎮(zhèn)痛膏藥,可以通過熱敷來進行緩解癥狀,平時多注意休息,避免過度勞累
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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