打球時(shí)踩到臺(tái)階腳崴了。

      如果是骨皮質(zhì)堯翹起，那可能就是骨折的情況，要看骨折部位和位置情況，如果是骨皮質(zhì)，那可能就是骨折的情況，要看骨折部位和位置情況，建議還是石膏固定一下，能長(zhǎng)得好一些快一些。

      如果已經(jīng)排除骨折的情況下，現(xiàn)在可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物比如可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間過度的行走。一般主要還是以休息為主，抬高小腿促進(jìn)血液回流，班助，小周。

      您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是骨科就診，拍片檢查，看有無骨骼損傷情況，將患肢墊高，高于心臟水平，口服改善微循環(huán)藥物治療，理療治療等方法促進(jìn)微循環(huán)吸收。忌食辛辣刺激的食物。勞逸結(jié)合，
      以上是對(duì)“打球時(shí)踩到臺(tái)階腳崴了。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，涂抹點(diǎn)紅花油或者云南白藥氣霧劑。注意休息，不建議自己按摩，主要是休息或者面診后按摩治療。有自愈性，所以不運(yùn)動(dòng)用藥就可以自然恢復(fù)。面診可以隨時(shí)去就近社區(qū)面診。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為打球時(shí)踩到臺(tái)階，把腳崴上，考慮有微微腫脹，發(fā)青，一周還沒有消腫，一般這種情況首先考慮是否有站立和腳腕活動(dòng)受限疼痛，一般疼痛明顯的話，建議去醫(yī)院拍片檢查，明確診斷一下，可以口服舒筋活血藥物，一般在受傷一周后可以局部熱敷