今天打球踩到別人腳了，腳崴了
男 | 20歲 2020-08-20 23:02:30
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 崴腳瞬間我聽(tīng)到聲音了，簡(jiǎn)單沖水后，能夠行走，能直立，腳可以動(dòng)沒(méi)有疼痛感
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2022-11-18 12:04:00 我要投訴
踝關(guān)節(jié)扭傷是運(yùn)動(dòng)損傷中發(fā)生率最高的，發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時(shí)踩在別人的腳上或腳被絆倒時(shí)出現(xiàn)。扭傷時(shí)，局部會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至造成骨折。在四十八小時(shí)內(nèi)主要以冰敷為主，以后可以熱水浸泡促進(jìn)活血。一周內(nèi)盡量少活動(dòng)讓損傷在安靜狀態(tài)下修復(fù)。
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