健康咨詢描述: 肥胖患者應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)整
病情分析:根據(jù)您的描述,肥胖患者一般體脂率高于正常標(biāo)準(zhǔn),而且大多數(shù)人的脂肪都是分布在內(nèi)臟組織中,對身體健康有很大的影響。
指導(dǎo)意見:首先在飲食上要控制,飲食要清淡,不暴飲暴食,不吃或少吃高熱量,高能量,高油脂,高糖類食物,少吃碳水化合物,做到粗細(xì)搭配,葷素搭配,飲食七八分飽,并配合適量的有氧運(yùn)動(dòng)。
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