高血壓的人能吃柚子嗎？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：高血壓可以吃柚子，柚子里富含天然微量元素鉀，鉀，大量的維生素C，可降低血液中的膽固醇，減少動(dòng)脈壁的破損程度，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于將低血壓，高血壓患者的飲食要低鹽，低脂，低膽固醇，不能吃過(guò)咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g,多吃蔬菜水果及五谷雜糧，按時(shí)服降壓藥將血壓控制在正常范圍。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      柚子是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，富含有豐富的維生素C，以及鉀離子。具有降低血脂、軟化血管的作用。對(duì)于高血壓的患者，多吃柚子是有益的。除此以外，高血壓的患者，還需要多吃新鮮的蔬菜

      高血壓患者可以吃柚子，柚子中含有豐富的維生素c以及微量元素，對(duì)降血脂有一定的效果。日常生活中患者要以低鹽低脂飲食為主，多注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“高血壓的人能吃柚子嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！