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2021-07-17 23:33:04 我要投訴
眼保健操還是非常有好處的，對眼睛，尤其對青少年緩解視疲勞，預(yù)防近視有好處。青少年兒童用眼主要是以近距離較長時(shí)間的室內(nèi)用眼為主，這時(shí)眼睛經(jīng)常是處在一種近距離的調(diào)節(jié)狀態(tài)，這時(shí)特別適合做眼保健操，通過做眼保健操讓周圍的血供恢復(fù)按摩穴位，另外還有一種辦法就是遠(yuǎn)眺一下就往遠(yuǎn)處看一下。這些方法大家覺得特別簡單，但是每天都堅(jiān)持，實(shí)際上意義特別大，學(xué)校中小學(xué)生都提倡大家在課間做一下眼保健操，這個(gè)還是值得大家堅(jiān)持的，長期堅(jiān)持下去就有意義。
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