燕窩能改善皮膚微循環(huán),保持皮膚彈性,減少皺紋,美白淡斑,使皮膚嫩滑。番茄對皮膚好,番茄中含有豐富的維生素A,能夠抑制皮膚中的黑色素。綠茶對皮膚好,綠茶可以補(bǔ)充皮膚水分,能夠抗衰老,抗皺紋。女人吃杏仁對皮膚好,杏仁可以修復(fù)皮膚,抗衰老。女人可以吃一些富含膠原蛋白的食物,如燕窩,雞爪,雪耳等,對皮膚好。
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