脂肪肝患者應(yīng)選擇吃維生素和纖維素含量高的水果,比如蘋果、梨子、葡萄、柑橘、雪梨。山楂、香蕉、火龍果、石榴、櫻桃、草莓等等。平時(shí)注意避免吃過于油膩的食物,比如肥肉。
脂肪肝的患者吃什么水果都比較好,市面上現(xiàn)在比較多的有桃子,蘋果,香蕉,葡萄,獼猴桃,芒果,荔枝,桂圓,龍眼等都是可以吃的,這些水果含有豐富的維生素以及食物纖維,但不含有脂肪。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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