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年輕人頸椎腰椎不好怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-07-17 14:23:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 年輕人頸椎腰椎不好怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱晗
邱晗 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等 幫助網(wǎng)友：27985
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2021-07-17 14:27:45 我要投訴

      頸椎是我們?nèi)梭w上非常重要的一個骨頭關(guān)節(jié)，對于辦公室人群來說，因?yàn)榻?jīng)常久坐容易導(dǎo)致頸椎受到損傷，如果這個時候位置，就容易出現(xiàn)頸椎病，要想改善的話，大家除了要避免久坐以外也可以在洗澡的時候使用熱毛巾來熱敷頸椎

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