姨媽痛，小肚子痛，摸著冰涼

      你好，來月經(jīng)時(shí)由于盆腔充血，子宮收縮，腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，會(huì)有腹痛，惡心嘔吐，甚至腹瀉的癥狀，月經(jīng)干凈后就會(huì)自然緩解，如果僅僅是和月經(jīng)有關(guān)，您可以在月經(jīng)來潮期間，忌吃生冷以及過于辛辣的食物，繼續(xù)觀察，假如疼痛難忍，當(dāng)然要去醫(yī)院就診。

      你的問題是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，那就需要考慮這個(gè)有可能就是子宮腺肌癥導(dǎo)致的，所以說目前的情況就是注意衛(wèi)生，保持清潔，盡快的去醫(yī)院做一個(gè)彩超檢查，月經(jīng)期間少吃辛辣生冷刺激性食物，注意保暖。