不吃飯減肥法有什么壞處？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 09:20:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：不吃飯減肥法有什么壞處？

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2021-07-17 10:44:07

不吃飯肯定有危害，首先會(huì)導(dǎo)致胃部的疾病，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食會(huì)將胃部處于空且饑餓的狀態(tài)。胃部分泌的胃酸會(huì)在一定的程度上對(duì)胃黏膜造成損傷，從而會(huì)引起胃部的疾病，如胃炎、胃痛等。其次會(huì)導(dǎo)致很多人晚上出現(xiàn)饑餓，增加攝入量，造成胃的負(fù)擔(dān)且不利于減肥。若長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食晚餐，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)元素，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀，會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力低下，引起一些相關(guān)的疾病。所以，一定要引起重視，一日三餐規(guī)律飲食。