糖尿病人能吃什么零食呢

      首先糖尿病患者不適合進(jìn)食點(diǎn)心，糖類，甜食，堅(jiān)果，干果這些零食。如果血糖控制良好，可以小量進(jìn)食西瓜，葡萄，草莓，橘子，橙子，梨，蘋果這些含糖相對(duì)較少的水果。如果血糖控制不好，可以適當(dāng)進(jìn)食黃瓜，蘿卜，西紅柿這些低糖食物作為零食。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者可以吃的零食有以下幾種：水果類，比如黃瓜、西紅柿可以作為代水果，升糖指數(shù)比較低，可以不用限制量，其他還有像蘋果、獼猴桃、柚子、火龍果、草莓等，這些升糖指數(shù)比較低的，可以每次吃2兩左右，還有些干果類的，比如花生、瓜子、開心果、松子，這些由于含油脂比較多。