健康咨詢描述: 我爸73歲,患二型糖尿病十多年,廣西人早晨習慣吃米粉,但是容易引起血糖升高,問可以改吃饅頭,包子.
想得到怎樣的幫助:糖尿病人可以吃什么呢?
病情分析:
可以選擇一些低糖的水果給糖尿病人吃,比如說草莓,荔枝,無花果,橄欖等等呢個。這些水果含有的糖分都比較的低,還可以很好的幫助我們降下體內(nèi)的血糖。還有就是杏、李、橘子、檸檬等等的水果更是含有一些有助于胰島細胞修復的物質(zhì),所以對于糖尿病人來說也是可以適當?shù)某砸恍┑摹?br /> 指導意見:
食物上的選擇上,糖尿病人可以多吃一些苦瓜,苦瓜含有的一些成分是可以很好的分解那些糖分跟脂肪的。所以可以多吃些苦瓜。其次就是黃瓜,黃瓜基本上不含什么糖分,又可以當做是一種水果來食用,因此可以很好的幫助糖尿病人。其次就是一些菌菇類的食物也是可以適當多吃一些的
病情分析:
糖尿病人除了規(guī)律藥物治療,根據(jù)血糖調(diào)整藥物劑量,飲食控制很重要,如果飲食控制不好,藥物再合理血糖也控制不理想。
指導意見:
糖尿病不吃或少吃甜食,不吃少吃油膩大食物。您說的主食都可以吃,但是每頓飯不能超過二兩,饑餓以熟的蔬菜充饑,如果每頓飯面食吃的多血糖就不好控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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