老年人該怎么預(yù)防中風(fēng)

      老年人預(yù)防中風(fēng)要通過以下幾個方面來進行。第一、積極的管控血壓，限制食鹽攝入，少吃高脂肪、高熱量的食物，減輕體重，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。減少飲酒并戒煙。第二、要積極地控制高脂血癥，尤其是高膽固醇血癥?？梢杂冒⑼蟹ニ』蛐练ニ碇委?。第三、要積極的控制血糖水平，主要是通過飲食控制和服用降糖藥物來治療。第四、對于合并有心房纖顫的老年患者需要進行積極的抗凝治療。第五、對于有心肌梗死，頸動脈狹窄，酗酒，高同型半胱氨酸血癥，肥胖等腦血管病的危險因素，要采取積極的措施進行干預(yù)和處理。

      指導(dǎo)意見：
      年齡是中風(fēng)不可改變的一個危險因素，老年人是腦卒中的高發(fā)人群，建議在40歲以上的人群進行腦卒中危險因素的篩查，包括高血壓、血脂的異常、糖尿病、心臟的病史、房顫、吸煙史、明顯的超重或肥胖等。如果上面的危險因素超過了三個，或者是曾經(jīng)有過腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作的人，應(yīng)該建議常規(guī)去篩查頸動脈的血管超聲，并且對已有的危險因素進行調(diào)整和控制。比如高血壓的患者，我們可以做到血壓達標，糖尿病的患者積極控制血糖達標，高脂血癥控制在正常范圍。