求大家解答一下，老年人記憶力減退怎么辦？

      您好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)說(shuō)，從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這個(gè)情況建議最好是做一個(gè)頭部的磁共振檢查，這個(gè)有可能是早期的腦萎縮引起來(lái)的，時(shí)間久了之后可能會(huì)發(fā)展為老年癡呆的情況，目前來(lái)說(shuō)可以多吃核桃，堅(jiān)果類的食物來(lái)改善記憶力。

      病情分析：
      您好！老年人記憶力減退，常表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性的病變，臨床可見于阿爾茨海默病，腦萎縮，額顳葉癡呆，腦血管病性癡呆等。另外，生活壓力大，不能保持充足的睡眠，也會(huì)引起記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)老年人記憶力減退，建議平時(shí)多吃一些健腦的食物，例如堅(jiān)果，紅棗，牛奶，豆?jié){，胡桃仁，百合，木耳，香菇以及新鮮蔬菜和水果，也可以補(bǔ)充一下日常攝入較少的健腦營(yíng)養(yǎng)品，比如固升神經(jīng)酸。另外，還可以多曬曬太陽(yáng)，適量的做些運(yùn)動(dòng)，會(huì)有助于肢體平衡，培養(yǎng)幾種興趣愛好，比如打牌，打麻將等，都有利于減慢記憶力減退的速度。