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張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:14:43 我要投訴
改善老年人記憶力減退的方法：首先聽(tīng)力刺激，比如經(jīng)常聽(tīng)的歌曲或者是一些英文，這些東西聽(tīng)時(shí)間長(zhǎng)了，記憶力也會(huì)加強(qiáng)。合理膳食，吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物；保持樂(lè)觀、積極的情緒對(duì)注意力和記憶力有很大的幫助；要好好的睡覺(jué)，改善睡眠質(zhì)量。
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