膝關(guān)節(jié)軟骨損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 00:41:56
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健康咨詢描述： 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷可以運(yùn)動(dòng)嗎
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2021-07-16 05:23:26 我要投訴
膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，如果是在急性期，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，注意休息，減輕對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷，緩解腫脹疼痛癥狀，在病情緩解期，可以做一些非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，例如直腿抬高、游泳等運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)股四頭肌肌肉力量。
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