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落枕了什么土方法

保密 | 0個月 2021-07-15 20:09:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 落枕了什么土方法

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付倫
付倫 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織 幫助網(wǎng)友：11847
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2021-07-15 20:13:31 我要投訴

      如果出現(xiàn)了落枕，可以通過下面這種方法：第一、按摩方法。有些人不小心睡覺姿勢沒有調(diào)整好。在早上起來時發(fā)現(xiàn)脖子落枕了，出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象，這個時候可以通過按摩的方式讓自己的脖子緩解疼痛。第二、熱敷的方法，把熱毛巾敷在脖子疼痛部位，從而改善血液系統(tǒng)的循環(huán)，減少酸痛和酸軟的癥狀現(xiàn)象。

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