緩解落枕方法

      如果您是睡覺的時候落枕了，那么這種情況是可以配合針灸理療的方式改善癥狀的，也可以適當?shù)陌喂?，然后適當?shù)幕顒宇i部進行運動，讓它逐漸緩解，但避免過于劇烈的運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，緩解落枕的方法，一般采用理療熱敷，按摩等措施，疼痛嚴重者可以服用非巢體類止疼藥，以及活血化瘀的中成藥。
      指導意見：
      希望上述解釋能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，睡覺時要保持良好的睡姿，注意頸部的保暖，避免受涼。