缺乏維生素a就考慮進行補充維生素a,或者是補充魚肝油,缺乏維生素a會引起眼睛發(fā)干眼疲勞,有的還會導致夜盲癥。很可能是平時就比較挑食,飲食比較單一。
缺乏維生素a的話是可以補充一些維生素a的產品的,另外注意可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,來補充一下其他的維生素,平常的時候可以適當?shù)倪\動鍛煉身體,提高自己的身體素質。
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