愛吃甜食對于糖尿病有一定的因素,也不是占絕對的。定期檢查身體,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體抵抗能力,避免暴飲暴食,減少胃腸道刺激。
愛吃甜食確實(shí)有可能會(huì)增加糖尿病的發(fā)生幾率,因?yàn)樘鹗吵远嗔酥笕菀讓?dǎo)致身體發(fā)胖,肥胖就容易誘發(fā)各種疾病所以平時(shí)一定要注意控制自己的飲食習(xí)慣,要避免吃太多的甜食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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