糖尿病患者可以喝茶,但有幾個(gè)注意事項(xiàng):1,適當(dāng)?shù)暮鹊枋强梢缘?,但不建議喝太濃的茶葉水,太濃的茶水中咖啡因含量較高,會(huì)使患者神經(jīng)系統(tǒng)興奮性癥狀加重,造成神經(jīng)精神方面的,緊張過(guò)度興奮,或加重植物神經(jīng)功能紊亂。2,如果茶水太濃,會(huì)使患者過(guò)早出現(xiàn)饑餓感,而饑餓感會(huì)讓患者吃飯時(shí),不注意控制量,會(huì)使血糖升高或增加血糖的波動(dòng)。3,患者喝的茶種類,可以選擇綠茶、普洱,在切茶水時(shí)不要額外增加蜂蜜,或白砂糖等調(diào)味品,單純喝茶水就可以了。患者喝茶時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血糖,若患者喝茶后,血糖波動(dòng)增加,則建議盡量避免此種茶品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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