請問早泄應該注意什么

      出現(xiàn)早泄的狀況，如有不良的手淫史，應該及時的戒除合理規(guī)律的作息時間，避免過度勞累，保持心情愉悅避免過度的焦慮緊張，適當?shù)目梢猿砸恍┚哂袦匮a的食物，如牛羊肉，韭菜等。日常多加強對身體的鍛煉，多做戶外有氧運動。避免飲酒。

      你好，首先要查清楚原因，注意是否有前列腺炎，如果有前列腺炎，飲食方面要注意，避免酒、辣、刺激的東西，自行車不能騎，也不能久坐，并且適當進行一些體育運動。早泄的患者要注意運動行為糾正，比如多做一些盆底肌的訓練，深蹲、提肛運動，另外性生活的時候可以做一些動動停停的動停，也可以有效的幫助改善早泄。早泄需要到醫(yī)院里面做一些檢查，明確有沒有一些器質方面的問題，如果有，可以通過一些藥物治療，再加上行為訓練、飲食控制，改善早泄的癥狀。