早泄應(yīng)該注意些什么？

      在治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，早泄百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習(xí)，在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服中藥鎖陽固精丸和六味地黃丸，或者西藥必利勁，如果不行，建議去醫(yī)院正規(guī)治療
      

      首先要注意戒除不良習(xí)慣，平時(shí)注意跟配偶交流配合采用性感集中訓(xùn)練法，使用安全套降低龜頭敏感程度，平時(shí)注意多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類的東西適當(dāng)運(yùn)動提高自己的身體素質(zhì)
      

      你好，早泄平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：積極參加體育鍛煉，提高身心素質(zhì)，避免勞累時(shí)同房，注意休息，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),注意補(bǔ)充維生素和微量元素，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情.
      
      以上是對“早泄應(yīng)該注意些什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！