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腸子消化不好怎么調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 07:11:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腸子消化不好怎么調(diào)理？

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-07-15 07:14:40

      腸胃不好，在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，食物要多樣化，要多吃新鮮的蔬菜水果，避免霉變的熏制的食物，避免進(jìn)食熏烤油炸的食物，以及富含硝酸鹽亞硝酸鹽的食物，避免攝入粗糙的濃烈的食物，避免刺激性的食物和生冷的食物，以清淡好消化容易吸收的食物為主，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。

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