腳內(nèi)側(cè)長了個(gè)硬包，時(shí)間已經(jīng)很長了

      考慮可能是局部的骨質(zhì)增生，建議去醫(yī)院拍個(gè)X片檢查，明確診斷。急性期可以使用非甾體抗炎藥配合按摩理療進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物。

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前情況，建議彩超檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議溫水泡腳改善微循環(huán)，不要暴力活動，建議配合按摩推拿治療，不要暴力活動，建議定期復(fù)查拍片，指導(dǎo)下一步功能練習(xí)。