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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-15 08:02:54
可以減肥的水果有蘋果，吃蘋果可以促進(jìn)腸胃消化，還可以減少人體的熱量以及消除體內(nèi)多余的脂肪，而且比較有飽腹感。此外苦柚減肥效果也不錯，它可以控制人體的食物，經(jīng)常吃具有減肥的效果，建議減肥者要配合運動，效果明顯。
2021-07-15 06:45:55 我要投訴
吃番茄，檸檬，香蕉蘋果，獼猴桃這些水果可以減肥，番茄含有切紅薯多種粗纖維以及果膠，可以降低熱量的攝入，促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于消化吸收，可以增強(qiáng)人的飽腹感，減少其他食物的攝入從而達(dá)到減肥的目的
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