有問必答網心理健康科焦慮 → 斷斷續(xù)續(xù)煩躁焦慮易怒

斷斷續(xù)續(xù)煩躁焦慮易怒

女 | 33歲 懸賞6個健康幣 2021-07-14 20:14:02 3人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 最近3個多月一直煩,做什么都沒興趣,有時候還想哭,怎么回事?有什么好建議?

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夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2021-07-14 20:18:57 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情情況來看,情緒極其不穩(wěn)定,存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關。
      指導意見:
      建議你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會合理宣泄自己的負性情緒,多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,以取得他們的支持和幫助。遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-07-14 20:29:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你最近三個月一直感覺很煩,做什么也沒有興趣,有時候還想哭,煩躁不安的,焦慮易怒,睡眠如何,是否有食欲不振,消瘦
      指導意見:
      你似乎是有抑郁存在,原因跟人交流不,喜歡單獨待著,不想跟人說話這些癥狀沒有,建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診,明確一下診斷,看看是不是需要藥物治療,心理咨詢是必須的

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-07-14 20:35:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,最近三個月出現以上癥狀,請問在此之前是否在工作生活等方面有什么壓力或者是不順心的事情發(fā)生?不良的情緒感覺與日常的不良事件往往也是相關聯的。
      指導意見:
      如果無明顯誘因出現以上癥狀的話,不排除具有焦慮抑郁的可能性,如果已經影響了正常的生活的話,建議還是去醫(yī)院精神心理科就診檢查以明確診斷,根據具體情況給予相關治療。調整自己的心理狀態(tài),具有一個良好的心態(tài),正確的應對各類壓力。
      以上是對“斷斷續(xù)續(xù)煩躁焦慮易怒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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