總覺得自己有免疫缺陷，總是精神緊張焦慮
健康咨詢描述： 從六月份開始下午晚上發(fā)低燒，第二天早上又自行退下，有時(shí)惡心想吐，頭暈，精神緊張，老是睡眠質(zhì)量差，有時(shí)候整晚睡不著或者一直在淺層睡眠里，去醫(yī)院查了血常規(guī)醫(yī)生說沒事，各項(xiàng)細(xì)胞都在正常值內(nèi)，所以我懷疑自己有免疫缺陷，因?yàn)槲医衲昝媾R中考，在前幾個(gè)月心里壓力很大，也熬夜，過度勞累，反反復(fù)復(fù)也經(jīng)常頭疼發(fā)低燒，這會(huì)不會(huì)導(dǎo)致我免疫力下降而有免疫缺陷？還有我總是精神緊張，焦慮，我還有很嚴(yán)重的恐狂犬病癥，因?yàn)榧依镳B(yǎng)狗，雖然它現(xiàn)在還好好的，但我經(jīng)常出去溜它摸它，我還喜歡摳鼻子揉眼睛，我還是狂犬病間接傳播，所以身上一有什么不舒服就怕是狂犬病，雖然我在今年四月份注射完了狂犬疫苗，但害怕那個(gè)時(shí)候免疫力下降而導(dǎo)致免疫缺陷，使疫苗失效，反正我現(xiàn)在就是總心情高度緊張。無法自控，四肢無力，睡眠質(zhì)量非常差，有時(shí)還惡心，頭暈，我也不知道怎么回事，就是總擔(dān)心這個(gè)那個(gè)，怕自己有免疫缺陷而得了狂犬病或者其他病。補(bǔ)充:我頸椎一直不好，有點(diǎn)變形疼痛，還有前段時(shí)間我去醫(yī)院檢查了喉嚨和肺，有慢性咽炎和慢性扁桃體炎。還有我六月份做的血常規(guī)，圖片我發(fā)上了，請(qǐng)醫(yī)生看看我到底有沒有免疫缺陷，或者如果看不出來我應(yīng)該做哪些檢查來看自己有沒有免疫缺陷。
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考慮是身體精神壓力過大，過度緊張心里多余疑有關(guān)所引起的。建議你需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科就診，做一些相關(guān)的檢查，采取規(guī)范的治療。通過檢查，若確定有焦慮癥，可服用抗焦慮的藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。
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針對(duì)上述情況，建議日常保持愉快放松的心情，不要有過大的壓力，可以通過喝中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，醫(yī)生在辯證論治后會(huì)開出合適的處方，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高免疫力。
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根據(jù)檢查結(jié)果來看都是正常的，所以不用過于擔(dān)心這個(gè)問題，平常的時(shí)候一定要注意放松心情，不要過于焦慮和緊張，并沒有什么免疫缺陷，是由于心理過度緊張所造成的建議，可以出去走走看看，緩解一下目前緊張的心情。
以上是對(duì)“總覺得自己有免疫缺陷，總是精神緊張焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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