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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-07-14 22:10:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
減掉腿部的脂肪需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和飲食的控制，才能夠起到瘦腿的功效。建議可以平時(shí)多騎自行車(chē)，騎自行車(chē)有助于腿部的肌肉鍛煉，也可以去掉大腿上的脂肪也可以起到輔助燃燒腿部脂肪的作用，達(dá)到瘦腿的目的。
在飲食的選擇上要以碳水化合物和蛋白質(zhì)為主，少吃含脂肪過(guò)高的食物。?
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