醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-14 16:03:49
梨含有豐富的水分，減肥期間往往要增加體育鍛煉，需要更多的水分，吃梨可以補充水分。梨是低熱量水果，升血糖指數(shù)也低，是減肥期間較好的水果選擇，吃梨不會導(dǎo)致過量的能量攝入。梨含有大量的膳食纖維，可以緩解減肥期間容易出現(xiàn)的便秘問題。
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