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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-14 13:33:59
減重主要是降低體內(nèi)膽固醇，減少脂肪的產(chǎn)生，主要是要把這些東西降下來，燕麥片是很好的食品。里面含有豐富的植物纖維，而且溶于水，一般喝少量燕麥片就會有飽腹的感覺，而且還很容易被人體吸收。它自身的熱量也很低，不會給人體產(chǎn)生更多的脂肪，可以給人體提供一些營養(yǎng)。
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